Eemelin täydelliset proteiinipullat

Pellillinen, 297kcal/annos

hh: 29,70g r: 8,29g p: 23,59g

Proteiinipullat

400 g broilerin jauhelihaa

Paketti Härkistä (maustamaton tai tex mex)

2 munaa

Mausteita oman mielen mukaan. Esimerkiksi pizzamauste, suola, mustapippuri, taco-mauste, valkosipulijauhe. Vähennä mausteita, mikäli valitset valmiiksi maustetun Härkiksen.

Sekoita lihapullamassa valmiiksi. Paista uunissa 200° ja 30 min (kiertoilma). Tällä ohjeella tulee pellillinen pullia. Keitä lisäksi pasta tai perunat. Kalorit laskettu 200g perunaa/annos.

Lisäksi raikas salaatti!