_edited.png)
1 annos, 422kcal/annos
hh: 47,67g r: 15,63g p: 13,12g
20 g cashew pähkinöitä
3 g chia siemeniä
50 g kaurahiutaleita
100 g mantelimaitoa
150 g vadelmia
6 g hunajaa
Laita kaikki ainekset keskenään kulhoon ja nosta jääkaappiin tekeytymään. Voit antaa olla muutamasta tunnista yön yli.
Nosta huoneenlämpöön ja soseuta sauvasekoittimella. Kaada jälkiruokakulhoon ja nauti.
Comments