Hunajainen tuorepuuro pähkinöiöllä

1 annos, 422kcal/annos

hh: 47,67g r: 15,63g p: 13,12g

20 g cashew pähkinöitä

3 g chia siemeniä

50 g kaurahiutaleita

100 g mantelimaitoa

150 g vadelmia

6 g hunajaa

Laita kaikki ainekset keskenään kulhoon ja nosta jääkaappiin tekeytymään. Voit antaa olla muutamasta tunnista yön yli.

Nosta huoneenlämpöön ja soseuta sauvasekoittimella. Kaada jälkiruokakulhoon ja nauti.