top of page
Blue Sportswear

TAKUUVARMASTI
TOIMIVA
VALMENNUS

Koe voima, energia ja itsevarmuus uudella tasolla!

Black and Beige Minimalist Black Friday Sale Banner.png
Dark Green Paper Structures

Verkkovalmennuksia uudistetaan... 
Julkaisu tammikuussa!

Henkilökohtainen valmennusprosessi

Valmennukseni on erityislaatuista. Ymmärrän naisten ainutlaatuiset kamppailut ja tiedän tarkalleen, miten voin auttaa.

"Voimanainen" on nainen, joka kukoistaa vahvana, rohkeana, itsenäisenä ja itsevarmana yksilönä kaikilla elämänsä osa-alueilla. Hänellä on vahva yhteys omaan kehoonsa ja mieleensä, ja hän pyrkii jatkuvasti kehittämään sekä fyysistä että henkistä voimaansa. Voimanainen tunnistaa omat vahvuutensa ja heikkoutensa, mutta ei anna niiden määritellä itseään tai rajoittaa potentiaaliaan. Hän on avoin uusille haasteille ja oppimiselle, ja hänellä on kyky sopeutua ja selviytyä elämän muutoksista. Voimanainen tukee myös muita naisia ja toimii esikuvana omalla voimaannuttavalla ja kannustavalla asenteellaan. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tavoittelu on keskeistä Voimanaiselle, ja hän pyrkii tasapainottamaan fyysisen kuntonsa, henkisen hyvinvointinsa, sosiaaliset suhteensa ja elämän tarkoituksensa saavuttaakseen täyden potentiaalinsa ja elääkseen merkityksellistä ja innostavaa elämää.

Hyvinvoinnin tavoitteena on löytää tasapaino ja harmonia elämään, jotta voimme elää täyttä ja merkityksellistä elämää voimaannuttavalla ja tasapainoisella tavalla. Kyseessä on korkealaatuinen ravitsemus-, liikunta- ja ajattelutapavalmennus naisille, jotka ovat valmiita tulemaan vahvoiksi, terveiksi ja itsevarmoiksi - sisältä ulospäin.

Hei!

Kiva, kun löysit sivuilleni! Olen lähes vuosikymmenen tutkimuksen ja käytännön asiakastyön myötä päätynyt selkeisiin lopputuloksiin, mikseivät naisten pysyvät muutokset aina onnistu, ja miten ne saadaan onnistumaan. Kaiken tämän tieto-taidon myötä on luotu Voimanainen, jossa kiteytyy kaikki nuo tehnyt huomiot sekä niihin rakennetut menetelmät.

Valmennukseni saa sinut sitoutumaan, pysymään motivoituneena ja ylittämään ne väistämättömät esteet, joita jokaisen muutosprosessin aikana tulee.

 

Oletko väsynyt hyvinvoinnin rutiinien jatkuvaan rikkoutumiseen ja kaipaat rinnallakulkijaa ja matkaopasta? Olet oikeassa paikassa!

Facetune_24-02-2024-12-57-51.heic

Liity sähköpostilistalle!
Olen yhteydessä vain, kun on asiaa.

Kiitos!

Mitä saat?

Unohda viimein hetkelliset ruokavaliot ja treeniohjelmat!

  • Kattava Voimanainen -valmennusprosessi, joka tekee unelmista totta.

  • Inspiroiva ja kannustava valmentaja.

  • Kestävät muutokset elämäntapoihin, ei vain hetkelliset tulokset.

  • Jatkuva oppiminen ja kehittyminen omassa hyvinvoinnissa.

  • Valmennan aina yksilöä, enkä tarjoa "kaikkea kaikille".

  • Rehellinen ja avoin kommunikaatio valmentajien kanssa.

  • Korkealaatuinen sisältö ja asiantuntemus hyvinvoinnin alalla.

  • Sataprosenttinen sitoutuminen asiakkaan onnistumiseen ja hyvinvointiin.

Facetune_22-02-2024-10-56-49.HEIC
Strong Woman

Voimanainen

Mitä tarjoan valmentajana?

01

Aloitusjakso

Aloitusjakso johdattelee sinut erittäin ratkaisevan asian ytimeen: miksei elämäntapamuutoksesi ole onnistunut aiemmin? Mitkä teot, ajatusmallit tai olettamukset ovat onnistumisesi tiellä? Mitä tulee tehdä, ettei sama kierre enää toistu? Kehitä itsetuntemustasi ja luo toimiva suunnitelma valmentajasi kanssa.

02

Voimanainen -valmennus

Se varsinainen valmennusprosessi, joka tulee olemaan käänteentekevä jakso kaikissa elämäntapamuutoksissa ja kuntoprojekteissa. Rakenna henkistä ja fyysistä voimaasi valmentajan ohjauksessa kolmen, kuuden tai 12 kuukauden ajan.

03

Laadukas treenisovellus

Asiakkaalle maksuton sovellus toimii korvaamattomana työkaluna muutoksen ja kehityksen seurannassa sekä asiakkaalle että valmentajalle. Saat treenien sisällön kuvin ja videoin ohjeistettuna, pystyt kirjaamaan treenitulokset näppärästi muistiin ja näet voiman kehittymisen selkeästi ja konkreettisesti. Kehitys kanssani ei jää huomaamatta!

04

Verkkokauppa palveluineen

Verkkokaupasta löydät laadukkaita valmennuksia, joita voit toteuttaa itsenäisesti tai yhdessä valmentajan kanssa. Valmennukset, treeniohjelmat ja ruokavaliot sisältävät vaihtelevasti poikkeuksellista sisältöä, kuten työkirjoja ja mini-podcasteja. 

bottom of page