top of page

PT valmennukset

Tule elämäsi parhaaseen kuntoon - lopullisesti.

Miksi valmennukseni on naisille? Koska naiset ja miehet ovat erilaisia. 

Ansaitset valmennuksen, joka on räätälöity erityisesti sinun ainutlaatuisiin tarpeisiisi naisena. Jokainen valmennukseni on kattava ratkaisu, joka on yksinomaan naisen naiselle suunnittelema.

Confident Young Woman_edited.jpg

Aloitusjakso:

Miksi en onnistu?

Oletko kokenut haasteita aiemmin elämäntapamuutoksen yrittämisessä? Eikö muutos ole ottanut tuulta alleen, tai oletko hiljalleen palannut samaan vanhaan? Aloituskuukausi on ensimmäinen askel matkallasi kohti pysyvää hyvinvointia ja voimaantumista. 

Lue lisää
Chalking Up

Henkilökohtainen valmennus

Hanki elämäsi paras kunto korkeatasoisen liikunta-, ravitsemus- ja ajattelutapavalmennuksemme avulla. Opi askel askeleelta selviytymään ravitsemukseen, liikuntaan ja ajattelutapaan liittyvistä esteistä pysyvästi! 

Lue lisää
CrossFit Jumps

PAINONHALLINTA
ryhmävalmennus

Kolmen kuukauden mittainen ryhmävalmennus Ylöjärvellä.

Henkilökohtaisen valmennuksen hyödyt ja yhteisten salitreenien kannustava ilmapiiri.

Gym Equipments

VERKKOVALMENNUKSET
ja ohjelmat

Kokeneemmalle treenaajalle ja aloittelijalle.

Kotiin ja kuntosalille.

Voimanainen on motivoiva treeniryhmä, jonka avulla pysyt motivoituneena myös esteiden yllättäessä!
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page