top of page

Kevyt marjarahka

6 annosta


Marjarahka

250 g maitorahkaa

200 g sitruunarahkaa (rasva 3,5 %)

200 g turkkilaista jogurttia (rasva 3,5 %)

400 g mustaherukoita tai mustikoita

0,5 dl tomusokeria


1. Sekoita rahkat ja jogurtti keskenään. Lopputulos saa olla epätasaisen ”raidallinen”.


2. Lisää joukkoon marjat. Jos käytät pakastemarjoja, lisää makusi mukaan sulatettuina tai kohmeisina. Anna vetäytyä jääkaapissa noin tunti ennen tarjoilua.


3. Tomuta tomusokeri päälle ennen tarjoilua.


Comentários


Voimanainen on motivoiva treeniryhmä, jonka avulla pysyt motivoituneena myös esteiden yllättäessä!
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page