2 annosta, 554kcal/annos
hh: 40,99g r:29,30g p:29,97g
100 g pastaa
100 g Vuolukanaa/paahdettuja kikherneitä/tonnikalaa
60 g vähärasvaista salaattijuustoa
100 g avokadoa
2 tomaattia
60 g babypinaattia
60 g rucolaa
1 punainen paprika
2 rkl oliiviöljyä (maustettu tai maustamaton)
1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Huuhtele kylmällä vedellä ja anna valua siivilässä.
2. Huuhtele vihreät ja anna kuivua.
3. Leikkaa tai murenna salaattijuusto. Sekoita pastan ja öljyn kanssa.
4. Pilko avokado, tomaatti ja paprika sopivan kokoisiksi suupaloiksi.
5. Sekoita kaikki ainekset.
Коментарі