top of page

Kookos-kanavartaat

Writer: Emmi SaloEmmi Salo

4-6 annosta

Kookos-kanavartaat

N. 800 g broilerin fileeleikkeitä paloina

Marinadi:

3 dl kookosmaitoa

2 limen mehu

3 rkl juoksevaa hunajaa

2 rkl raastettua inkivääriä

3 valkosipulinkynttä raasteena

½ dl soijaa

Suolaa ja mustapippuria



Marinoi paloja jopa 6h tai yön yli. Pujota palat metallisiin varrastikkuihin ja grillaa suoralla lämmöllä 3-4min per puoli kunnes ne ovat kypsiä.


Comments


Voimanainen on motivoiva treeniryhmä, jonka avulla pysyt motivoituneena myös esteiden yllättäessä!
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page