Riisituorepuuro raejuustolla

1 annos, 466kcal/annos

hh: 56,30g r: 13,25g p: 27,25g

50 g riisihiutaleita

150 g kreikkalaista jogurttia tai kasvipohjainen variaatio

100 g maustamatonta raejuustoa

100 g marjasekoitusta

Kypsennä riisihiutaleet suolatussa vedessä joko mikrossa mikropuuron tavoin, tai keittämällä.

Anna jäähtyä. Lisää kreikkalainen jogurtti ja kaneli. 

Voit lisätä marjat ja raejuuston joko tässä vaiheessa tai juuri ennen tarjoilua. 

Sekoita ja laita jääkaappiin n. 2 tunniksi, mieluiten yön yli.

Olemme erikoistuneet naisten auttamiseen. Katso ruokavaliot, treenit ja valmennukset täältä