top of page

Itse tehdyt nugetit

6 annosta


Nugetit
  • 800 g broilerin fileepihvejä

  • 8 dl maissihiutaleita

  • 2 kananmunaa


  1. Leikkaa pihvit 5-6 palaan. Mausta halutessasi.

  2. Murskaa maissihiutaleet esimerkiksi perunasurvimella.

  3. Riko kananmunien rakenne laakeaan kulhoon tai keittolautaselle. Pyörittele kanan palat ensin kananmunassa ja sen jälkeen maissihiutalemurussa joka puolelta. 

  4. Asettele nugetit pellille leivinpaperille. Kypsennä 250 asteessa noin 20 minuuttia. Tarjoile perunamuusin kera

Comments


Voimanainen on motivoiva treeniryhmä, jonka avulla pysyt motivoituneena myös esteiden yllättäessä!
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page