top of page

Pinaattia ja papuja

4 annosta


Pinaattia ja papuja

200 g neulapapuja, tuore tai pakaste


70 g tuoretta pinaattia


puolikkaan sitruunan mehu


puoli ruukkua lehtipersiljaa


(tuoretta chiliä)



1. Huuhtele tuoreet vihreät huolella. Keitä tuoreita papuja n. 8 minuuttia ja paista hetki pannulla. Pakastepavut voi laittaa suoraan pannulle, ja sulattaa sekä paistaa ne siinä.


2. Nostele pinaatit paistinpannulle ja laita se lämpenemään. Paistorasvaa ei tarvita. Sekoita pinaatteja välillä, jotta kaikki lehdet menevät kasaan.


3. Purista päälle sitruunamehu ja lisää silputut yrtit, sekä halutessasi tuore chili siivuina.

Comments


Voimanainen on motivoiva treeniryhmä, jonka avulla pysyt motivoituneena myös esteiden yllättäessä!
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page